【新手父母】准爸爸的挣扎 肩负爸爸重任前的心理准备

“你有计划生小朋友吗?”成为爸爸到底应该考虑甚么?你和太太/未婚妻的关系将会有何改变吗?成为准爸爸会有甚么体验?

爸爸是人生中一个新的角色,影响着一个新生命,为你带来新的挑战,并且影响着婚姻关系。兄弟,若你正考虑会否生育,不妨一读下面的研究。

准父母研究 生育为关系带来甚么改变

有研究家庭的美国学者团队找来20对准父母,进行质性对话的研究。

这些准父母被分作“打算生育”(12对)和“从没打算生育”(8对)两组,都属于高知识水平份子,并且正迎接新生命的来临。他们回顾了怀孕至此的经历,并描述了怀孕对二人带来甚么改变。

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打算生育的各种考虑

研究中,学者留意到“打算生育”的人措辞较深刻,他们会说“陶造婴儿的生命(carved a baby)”、“孩子是梦寐以求的”,也会倾向认同生育是两人的“共识”。

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此外,为生育计划的人会考虑自己养家的能力,生孩子后工作和家庭的时间分配,以及会否继续进修等问题。他们不只考虑目前的生育,更进一步考虑生育第一个与第二个之间的间距。

“从没打算生育”者多数是在怀孕后才考虑上述的事情。一位受访女士在得知怀孕后,更特别忧虑二人关系中还未处理的相处问题。

男士要知:怀孕影响伴侣关系的四种因素

怀孕影响着你和另一半的关系。学者从与“打算生育”者的对答间,获得四种影响伴侣亲密感的因素:

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一、要更刻意地维持二人的关系。生孩子会令二人的焦点转移,尤其是女性的心思都放在孩子身上,因此要更花心思关注对方,才能维持二人亲密的关系。

二、促进沟通。在怀孕、生产的事上,男女的体会大大不同,这促使男方要更主动地明白女方。沟通不易,如果沟而不通,不明白对方的意见观点,就很易伤害关系。

三、独特的共同体验。虽然体会不同,孕育孩子的经验却是二人共有的。受访者都提到从父母角色身上获得了新连结,让二人的关系在世界里真实地体现出来。

四、新角色带来新认识。视彼此为父和母是全新的互动。在另一方如何看待家中的第三人、新成员(婴孩)时,二人更深入地认识彼此。

准爸爸的挣扎:是放下自我 还是失去

“打算生育”的准父母倾向共同为婴儿负责,并认为这是忠于对方的表现。在这些责任下,准爸爸会在“抓紧自我”和“失去自我”之间感到挣扎。

女方会在怀孕中感到辛苦,很需要男人用更多精力和时间去协助。即使受访的男士愿意协助,但长时间面对着另一半的情绪和状态大起大跌,会感到不少沮丧。

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准爸爸分担平日由女方所做的事,原本的生活就要取舍。此时如果男方只想抓紧他自己看重的事──就如事业、就学、旅行、消费──远多于“甚么对太太和孩子最好”时,便会为双方带来怨怼和伤害。男士在新的角色里需要调整心境,放下自己而协助准妈妈,才能增进二人的关系。

养小动物前都要“停一停,念一念”,生小朋友岂不应该“念多念”?

上述准父母的体会,有助男士们在肩负爸爸的重任前,做更多心理上的准备。