饭怎么煮?五个小妙方让饭煮得更好吃!
用茶水煮饭能够去除油腻、帮助消化,让白米的香气结合茶香,色香味俱全又营养!快点试看看吧!!
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Read more平常将白米冷藏保存,可以常保白米的新鲜风味,也不怕长米虫唷,我通常会用一个食物夹把封口夹住,这样放冰箱也不容易让米沾染到其他食物的气味。
Read more怀孕初期除了极度疲惫想睡以外,很多妈妈都会有害喜、恶心、想吐,甚至三不五时冲去厕所一直吐的症状(辛苦妈妈了)。
Read more吃粽子可搭配消积解腻的温热茶饮,像是洛神花茶、山楂陈皮茶、玫瑰花荷叶茶,具有去油解腻、促进肠胃蠕动的效果。此外,还要注意饮食的均衡,粽子富含淀粉、油脂、蛋白质,却缺乏维生素跟纤维质,所以食用粽子时也应搭配当令的蔬果
Read more柠檬被认为是很好的治疗疾病的好物,止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有非常大的帮助,其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
Read more爸妈们平时最困扰的,就是如何帮助孩子健康成长、头好壮壮。尤其是现代家庭工作量大,要准时下班回家煮一桌健康美味的晚餐真的很难。如何快速备料与烹调?
Read more若你长期饱受失眠困扰,最天然的方法就是从日常饮食中着手,以下这5种食物能有效改善失眠,想必能成为你的晚间良伴。
Read more减肥的时候,如果感到嘴馋,就可以自制一碗红豆甜品,加入少量的糖分,就能够避免发胖,并且能够帮助排除体内水分,改善水肿问题
Read more酒身为有机溶剂,浸泡香料、肉类时,能把某些不溶水的香气萃取出来;另外,使用酒、醋调味时,两者在一起遇高温产生化学反应,产生酯类,也就是我们一般所知道的香料主要成分。
Read more牛奶的温度的确会影响其营养价值,但会使牛奶营养流失的其实是高温而非低温!反复加热或持续加热牛奶会使当中的磷酸成分和钙结合,形成不溶物,进而导致牛奶当中的钙含量减少
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